Problemi di ansia, stress o relazionali?

Scegli un approccio breve e focalizzato!

Dr. Andrea Croce

PSICOLOGO ONLINE e IN STUDIO

  • Un approccio efficace validato dalle ricerche

  • Costruiamo insieme la soluzione al tuo problema

  • Disponibilità e flessibilità di orari

Come Aumentare L'Autostima Il Diario Dell’Autostima

EFFICACE

Dalle ricerche emerge che la terapia a seduta singola e le terapie brevi sono efficaci ed efficienti. Circa il 60% delle persone che richiedono una terapia a seduta singola pianificata ritiene di stare meglio. Se una seduta non è sufficiente semplicemente se ne fanno altre cercando sempre di massimizzare l'efficacia di ogni seduta.

lets-do-it-1432952_1280

PRATICO

Fornisce fin da subito degli strumenti pratici per aiutarti ad affrontare il problema nella quotidianità. Si lavora costruendo un obiettivo ben definito da raggiungere nel più breve tempo possibile.

icons-1831923_1280

AL BISOGNO

Proprio come possiamo avere bisogno di una visita medica quando abbiamo mal di stomaco, è possibile rivolgersi allo psicologo quando se ne sente il bisogno, senza essere vincolati a sostenere un percorso a lungo termine. La mia porta è sempre aperta.

Chi sono

Mi chiamo Andrea Croce, sono uno psicologo e lavoro prevalentemente Online e a Genova in studio. Attualmente oltre a dedicarmi alla libera professione, lavoro come psicologo nel Centro Terapeutico Villa del Principe a Genova, una struttura che si occupa della cura e della riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare, della personalità e affettivi.

Ho un master in "Tecniche di Rilassmento Occidentali e Orientali" e mi sto specializzando ulteriormente in Psicoterapia Breve Sistemico-Strategica. Uno degli approcci che utilizzo per condurre i colloqui è quello della Terapia a Seduta Singola.

COME POSSO AIUTARTI

CONSULENZE PSICOLOGICHE BREVI

Per Consulenze Psicologiche Brevi si fa riferimento ad un percorso orientato ad un obiettivo ben specifico che mira a raggiungere lo scopo desiderato in un numero contenuto di sedute.

TERAPIA A SEDUTA SINGOLA

Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente. È proprio partendo da questa osservazione che è nata la Terapia a Seduta Singola.

CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Stai affrontando un momento particolarmente stressante oppure non riesci a risolvere un problema personale o relazionale e non vuoi o non puoi farla in presenza? Richiedi una Consulenza Psicologica Online.

CONSULENZA PSICOLOGICA AL BISOGNO

Non tutte le persone vogliono o hanno bisogno di andare dallo psicologo sistematicamente per mesi o anni. Puoi richiedere una consulenza al bisogno in qualsiasi momento con la frequenza che desideri.

CONTATTI

Puoi utilizzare questi contatti:

  • 3466071861

  • Salita di portafico 12R, Genova, 16123

Compila il form

Se preferisci puoi utilizzare questo form per inviarmi un messaggio!

WORKSHOP GRATUITO IN 4 LEZIONI

"Conoscere e affrontare ansia e stress"

La via della serenità book

CONOSCI LA PSICOLOGIA DEL BENESSERE?

Impara a gestire ansia e stress grazie alla Psicologia del Benessere, scarica l'ebook gratuito "La Via Per La Serenità".

Imparerai esercizi di piscologia, di meditazione e di rilassamento che ti permetteranno di migliorare gestione di ansia e stress, qualità del sonno e il tuo umore.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

IL BLOG

Vivere una vita piena grazie ad un'antica strategia: memento mori.

Vivere Una Vita Piena Grazie Ad Un’Antica Strategia

Vivere una vita piena grazie ad un’antica strategia: memento mori.

Troppo spesso finiamo per apprezzare le cose solo quando le abbiamo perse.

Ci rendiamo conto del valore di una persona quando esce dalla nostra vita.

Comprendiamo il valore della salute solo nei momenti in cui stiamo male, per poi dimenticarcene nuovamente appena stiamo meglio.

come affrontare i momenti difficili secondo le ricerche

Come Affrontare I Momenti Difficili Secondo Le Ricerche

Come affrontare i momenti difficili secondo le ricerche.

In un recente articolo della rivista Neuroscience and Biobehavioral Reviews viene esaminata la relazione tra le strategie di regolazione delle emozioni e il tono dell’umore futuro.

Sono stati presi in esami parecchi studi dal 1999 al 2021, quindi un buon numero di ricerche.

Le strategie funzionali e non di regolazione delle emozioni che vengono analizzate sono:

 - 11/24/2022
come affrontare l'ansia e le fobie: Il principale meccanismo che le mantiene

Come Affrontare L’Ansia E Le Fobie

Come affrontare l’ansia e le fobie: Il principale meccanismo che le mantiene.

Quando abbiamo paura di qualcosa tendiamo ad evitarlo, questo è naturale.

La paura è uno stimolo che ci aiuta a salvaguardare la nostra incolumità, se c’è qualcosa che minaccia la nostra vita, fuggire ed evitare il pericolo sono senza dubbio strategie che ci hanno permesso di sopravvivere fino ad oggi.

 - 11/17/2022
Una routine per prenderti cura della tua salute psicologica

Una Routine Per Prenderti Cura Della Salute Psicologica

Una routine per prenderti cura della tua salute psicologica.

L’altro giorno mentre ero in palestra ho fatto questa riflessione. C’era chi correva, chi faceva pesi, chi corsi, chi cyclette, insomma un po’ di tutto.

Un sacco di persone intente a seguire la propria routine di allenamento quotidiana.

Chiunque decida di prendersi cura del proprio benessere fisico sa che quanto meno dovrebbe fare attività fisica un tot di volte a settimana, cercare di limitare i cibi spazzatura e seguire uno stile di vita sano.

Come vivere una vita piena grazie all'effetto pigmalione

Come Vivere Una Vita Piena Grazie All’Effetto Pigmalione

Come vivere una vita piena grazie all’effetto pigmalione.

Le aspettative hanno un’influenza enorme sul nostro modo di percepire e vivere la realtà.

Basta pensare semplicemente a come ci appare il mondo quando siamo di buon umore e come ci appare quando siamo di pessimo umore.

Quando siamo felici tendiamo a notare maggiormente tutte le cose positive che ci accadono, al contrario quando siamo di giù di morale tutto il mondo sembra remarci contro.

 - 10/25/2022
come voltare pagina e ricominciare

Come Voltare Pagina e Ricominciare : 4 Consigli

Come Voltare Pagina e Ricominciare: 4 Consigli

Mi piace pensare alle nostre vite un po’ come a un libro.

Un libro fatto di capitoli. Terminato uno si passa a quello successivo.

Possiamo avere capitoli che apprezziamo di più, altri che apprezziamo di meno o addirittura detestiamo.

I contenuti presenti su Hauora.org dei quali è autore il proprietario del blog non possono essere copiati,riprodotti,pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso.
E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma.
E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore.

Copyright © 2020 Hauora.org by Andrea Croce. All rights reserved

Dott. Andrea Croce
Via Canevari 29, Genova 16137
P.IVA 02652990991 - C.F. CRCNDR92C24D969Y - Cell. 3466071861

Email:andreacroce@hauora.org

Privacy Policy
Cookie Policy
Partecipa al Workshop gratuito in 4 lezioni:

"CONOSCERE E AFFRONTARE ANSIA E STRESS" 

Partecipando al workshop acconsenti al trattamento dei dati personali (https://www.iubenda.com/privacy-policy/80173978)