DR. ANDREA CROCE
CONSULENZA PSICOLOGICA BREVE
Come funziona
Dalle ricerche emerge che circa il 60% delle persone che richiedono una terapia a seduta singola pianificata ritiene di stare meglio. Se una seduta non è sufficiente semplicemente se ne fanno altre cercando sempre di massimizzare l'efficacia di ogni seduta.
Fornisce fin da subito degli strumenti pratici per aiutarti ad affrontare il problema nella quotidianità.
Proprio come possiamo avere bisogno di una visita medica quando abbiamo mal di stomaco, è possibile rivolgersi allo psicologo quando se ne sente il bisogno, senza essere vincolati a sostenere un percorso a lungo termine. La mia porta è sempre aperta.
Come posso aiutarti
Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente. È proprio partendo da questa osservazione che è nata la Terapia a Seduta Singola.
Stai affrontando un momento particolarmente stressante oppure non riesci a risolvere un problema personale o relazionale e non vuoi o non puoi farla in presenza? Richiedi una Consulenza Psicologica Online.
La psicologia non è solo per le persone che hanno un problema da risolvere, ma per chiunque voglia raggiungere un livello di benessere ottimale e avere una vita felice e significativa.
Non tutte le persone vogliono o hanno bisogno di andare dallo psicologo sistematicamente per mesi o anni. Puoi richiedere una consulenza al bisogno in qualsiasi momento con la frequenza che desideri.
Acquista l'ebook
"Conoscere e gestire ansia e stress - Strategie per gestire lo stress in tempi brevi" è una raccolta dei migliori articoli di Hauora con delle importanti aggiunte, organizzati in un percorso coerente e facilmente comprensibile.
Contiene numerose strategie e consigli per aiutarti a gestire ansia e stress efficacemente in tempi brevi, un'approfondimento su come il mindset influisce sullo stress e sui meccanismi che mantengono e rinforzano l'ansia.
Conosci la Psicologia del Benessere?
Impara a gestire ansia e stress grazie alla Psicologia del Benessere, scarica l'ebook gratuito "La Via Per La Serenità".
Imparerai esercizi di piscologia, di meditazione e di rilassamento che ti permetteranno di migliorare gestione di ansia e stress, qualità del sonno e il tuo umore.
Mi chiamo Andrea Croce, sono uno psicologo e lavoro prevalentemente a Genova e online.
Da anni mi occupo di studiare il benessere, attualmente oltre a dedicarmi alla libera professione, lavoro come psicologo nel Centro Terapeutico Villa del Principe a Genova, una struttura che si occupa della cura e della riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare, della personalità e affettivi.
L'approccio che utilizzo per condurre i colloqui è quello della Terapia a Seduta Singola.
Puoi utilizzare questi contatti:
Se preferisci puoi utilizzare questo form per inviarmi un messaggio!
“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”
Albert Ellis
Ultimi articoli del Blog
Il perfezionismo non è necessariamente patologico, tutti in diverse occasioni ricerchiamo la perfezione.
Che si tratti di un voto all’università, un lavoro impeccabile, un appuntamento organizzato nel minimo particolare.
Il perfezionismo può anche essere utile, ci spinge a dare il meglio e a migliorarci, ma in alcuni casi può diventare un comportamento patologico.
Ansia e attacchi di panico sono tra i disturbi più diffusi, ancora di più da quando la pandemia ha iniziato a far parte delle nostre vite, oggi cerchiamo di capire come vincere questi episodi con la terapia a seduta singola.
Abbiamo già parlato dell’ansia in altri articoli, tuttavia oggi vorrei concentrarmi sull’attacco di panico.
Si tratta di una episodio di estrema ansia e paura caratterizzato da sintomi somatici e cognitivi. Gli attacchi di panico normalmente non sono pericolosi per la salute, ma possono essere estremamente spaventosi.
Lo stress continua ad essere una delle problematiche più frequenti degli ultimi anni perciò è importante capire come lo possiamo combattere.
Le principali fonti di stress che influenzano la vita di milioni di persone ogni giorno sono i soldi, il lavoro, le relazioni e la salute.
Non dobbiamo dimenticare che lo stress non è negativo, anzi nella giusta dose è estremamente utile ed è praticamente inevitabile se vogliamo avere una vita piena e significativa.
Quanto costa andare da uno psicologo? Molte persone si fanno questa domanda e oggi vorrei cercare di dare una risposta.
Nel nostro paese il costo medio di una seduta da uno psicologo è tra i 50 e i 70 euro.
Se andiamo ad osservare il Testo Unico della Tariffa Professionale degli Psicologi redatto dal Consiglio nazionale degli psicologi, a cui in genere si attengono gli psicologi, la tariffa per un colloquio individuale clinico o di sostegno psicologico è tra i 35 euro fino ai 115.
Tuttavia non essendo più un obbligo di legge attenersi al tariffario è possibile trovare anche prezzi differenti.
Quasi tutti almeno una volta nella vita ci siamo chiesti: “cosa posso fare per essere felice?”
Bisogna chiarire che la felicità non è un obiettivo, le persone che inseguono la felicità passano il tempo a chiedersi che cosa possono fare per raggiungerla, senza trovare risposte soddisfacenti, finendo poi per sentirsi frustrati e sbagliati.
Oppure si convincono che saranno felici quando finalmente avranno raggiunto un determinato risultato.
Gli attacchi di panico notturni sono piuttosto frequenti tra le persone che soffrono di disturbi d’ansia.
Possono verificarsi senza un innesco evidente, coloro che li sperimentano in molti casi si svegliano improvvisamente con i tipici sintomi di un attacco di panico.
Sebbene possano risultare molto spaventosi e fastidiosi gli attacchi di panico di norma non sono pericolosi.
I contenuti presenti su Hauora.org dei quali è autore il proprietario del blog non possono essere copiati,riprodotti,pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso.
E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma.
E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore.
Copyright © 2020 Hauora.org by Andrea Croce. All rights reserved
Dott. Andrea Croce
Via Canevari 29, Genova 16137
P.IVA 02652990991 - C.F. CRCNDR92C24D969Y - Cell. 3466071861
Email:andreacroce@hauora.org
