Dr. Andrea Croce

PSICOLOGO

  •  Impara come GESTIRE LE ANSIE E LO STRESS QUOTIDIANO e come MIGLIORARE IL TUO BENESSERE PSICOFISICO grazie alla psicologia del benessere

Impara come GESTIRE EFFICACEMENTE LO STRESS QUOTIDIANO e MIGLIORARE IL TUO BENESSERE (5)
Andrea Croce - Psicologo genova online gestione stress

Chi sono

Ciao, sono Andrea Croce.
Sono uno psicologo e lavoro prevalentemente a Genova, da anni mi occupo di studiare il benessere in tutte le sue forme.

In particolare faccio riferimento alla psicologia del benessere, cioè una prospettiva teorica e applicativa della psicologia, che si occupa dello studio del benessere e della qualità della vita.

 

Servizi offerti

L’obiettivo che si pone Hauora è quello di aiutare le persone a migliorare il proprio benessere psicofisico fornendo gli strumenti per gestire i problemi, le ansie e gli stress quotidiani.

psicologo genova terapia a seduta singola

CONSULENZA PSICOLOGICA A SEDUTA SINGOLA

Le consulenze psicologiche vengono svolte seguendo le logiche della Terapia a seduta singola (TSS) 

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CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Se per qualsiasi ragione non puoi raggiungere fisicamente lo studio puoi richiedere una consulenza psicologica online tramite skype.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

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L’assertività è uno stile comunicativo, essere assertivi significa saper comunicare efficacemente le proprie necessità e le proprie idee rispettando quelle degli altri. Le persone assertive sono in grado di comunicare con calma e sicurezza ciò che provano, senza prevaricare sugli altri e senza mettere in secondo piano i propri bisogni.

Le persone che sanno utilizzare uno stile assertivo non esitano a difendere i propri punti di vista, ma sono aperti alle critiche e ai punti di vista differenti. Accettano di dover imparare e non temono né sfide né divergenze di opinioni.

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Le emozioni governano la nostra vita quotidiana, ma che cosa sono le emozioni e a che cosa servono?

Prendiamo decisioni in base al fatto che siamo felici, arrabbiati, tristi, annoiati o frustrati. Scegliamo attività e hobby in base alle emozioni che ci suscitano. Comprendere le emozioni può aiutarci a affrontare la vita con maggiore facilità e stabilità.

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 - 11/07/2020
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