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rabbia repressa

Rabbia Repressa: 3 Consigli Fondamentali Per Gestirla

Rabbia repressa: 3 consigli fondamentali per gestirla.

La rabbia è un’emozione umana, ma risulta tra le più difficili da gestire.

Alcune persone sono estremamente sensibili a questa emozione e hanno un basso livello di attivazione, perciò si arrabbiano spesso e facilmente.

dubbio ossessivo patologico

Dubbio Ossessivo Patologico: Di Che Si Tratta E Come Superarlo

Dubbio ossessivo patologico: di che si tratta e come superarlo.

Ho chiuso la macchina? Si credo di averla chiusa, però forse è meglio che torni indietro ad assicurarmene.”

Immagino che a tutti sia capitato più e più volte il grande dubbio di aver chiuso la macchina.

meditazione contro ansia e panico

Meditazione Contro Ansia E Panico: Fai Attenzione

Meditazione contro ansia e panico: non meditare in queste situazioni!

Consiglio sempre di meditare. La meditazione infatti è una dei quelle abitudini chiave che possono migliorare moltissimo il nostro benessere psicofisico.

Non c’è video o articolo in cui non suggerisca a persone e clienti di iniziare questa pratica.

Tuttavia è sempre utile meditare? O ci sono delle situazioni in cui può essere sconsigliato?

benessere psicofisico: 7 consigli per riordinare la tua vita

Benessere Psicofisico: 7 Consigli Per Riordinare La Tua Vita

Benessere psicofisico: 7 consigli per riordinare la tua vita

Non avere problemi di natura psicologica significativi non si traduce nell’avere un buon livello di benessere psicofisico.

Tendiamo a identificare lo stato di salute sia fisica che psicologica con l’assenza di problemi o malattie, tuttavia non è così semplice.

ipocondria che significa e come combatterla

Ipocondria Che Significa E Come Combatterla

Ipocondria che significa e come combatterla

Uno dei problemi più frequenti dopo la pandemia è l’ipocondria.

Il termine ipocondria oggi significa “paura delle malattie”.

incapacità di stare bene da soli:

Incapacità Di Stare Bene Da Soli: 5 Consigli Dalla Psicologia

Incapacità di stare bene da soli: 5 consigli dalla psicologia per affrontarla.

Sentiamo dire spesso che per costruire relazioni intime sane è prima fondamentale imparare a stare da soli.

Ma è davvero così? E per quale motivo?

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Gestire Ansia e Stress Tra Guerra e Pandemia: 7 Consigli

Gestire ansia e stress tra guerra e pandemia: 7 consigli.

In questi ultimi mesi sentiamo parlare sempre di più di emergenza psicologica.

Il governo ha finalmente dato uno sguardo alla salute mentale dei cittadini varando il bonus psicologi.

Ovviamente questa misura non è sufficiente a tamponare tutte le conseguenze di anni e anni di negligenza totale verso il benessere psicologico delle persone.

disturbo ossessivo compulsivo come guarire: 3 consigli.

Disturbo Ossessivo Compulsivo Come Guarire: 3 Consigli

Disturbo ossessivo compulsivo come guarire: 3 consigli.

Giorgio Nardone in uno dei suoi libri racconta la storia di un paziente psichiatrico che batte le mani continuamente.

Alla richiesta di spiegazioni il paziente dice che batte le mani per scacciare gli elefanti.

Questa affermazione per quanto apparentemente assurda in realtà ci dice molto dei disturbi ossessivo compulsivi.

dipendenza affettiva soluzioni

Dipendenza Affettiva Soluzioni: 4 Consigli Per Affrontarla

Dipendenza affettiva soluzioni: 4 consigli per affrontare la dipendenza affettiva

Vivi nel costante timore che il tuo partner possa lasciarti?

Sei sempre pronto/a ad mettere in secondo piano i tuoi bisogni pur di soddisfare il tuo partner?

Non ti senti libera/o di esprimere te stessa/o e le tue idee?

Ansia e terapie brevi: la terapia breve strategica e la terapia breve centrata sulla soluzione per affrontare l'ansia in tempi brevi.

Ansia E Terapie Brevi: Terapia Breve Strategica e Solution Focused

Ansia e terapie brevi: la terapia breve strategica e la terapia breve centrata sulla soluzione per affrontare l’ansia in tempi brevi.

I problemi legati all’ansia sono estremamente diffusi.

Nel Marzo del 2015 al 23° congresso dell’Associazione Europea di Psichiatria, tenutosi a Vienna i disturbi d’ansia si sono aggiudicati il primo posto sul podio in quanto a frequenza.

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Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.

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