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ipocondria che significa e come combatterla

Ipocondria Che Significa E Come Combatterla

Ipocondria che significa e come combatterla

Uno dei problemi più frequenti dopo la pandemia è l’ipocondria.

Il termine ipocondria oggi significa “paura delle malattie”.

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Gestire Ansia e Stress Tra Guerra e Pandemia: 7 Consigli

Gestire ansia e stress tra guerra e pandemia: 7 consigli.

In questi ultimi mesi sentiamo parlare sempre di più di emergenza psicologica.

Il governo ha finalmente dato uno sguardo alla salute mentale dei cittadini varando il bonus psicologi.

Ovviamente questa misura non è sufficiente a tamponare tutte le conseguenze di anni e anni di negligenza totale verso il benessere psicologico delle persone.

disturbo ossessivo compulsivo come guarire: 3 consigli.

Disturbo Ossessivo Compulsivo Come Guarire: 3 Consigli

Disturbo ossessivo compulsivo come guarire: 3 consigli.

Giorgio Nardone in uno dei suoi libri racconta la storia di un paziente psichiatrico che batte le mani continuamente.

Alla richiesta di spiegazioni il paziente dice che batte le mani per scacciare gli elefanti.

Questa affermazione per quanto apparentemente assurda in realtà ci dice molto dei disturbi ossessivo compulsivi.

Ansia e terapie brevi: la terapia breve strategica e la terapia breve centrata sulla soluzione per affrontare l'ansia in tempi brevi.

Ansia E Terapie Brevi: Terapia Breve Strategica e Solution Focused

Ansia e terapie brevi: la terapia breve strategica e la terapia breve centrata sulla soluzione per affrontare l’ansia in tempi brevi.

I problemi legati all’ansia sono estremamente diffusi.

Nel Marzo del 2015 al 23° congresso dell’Associazione Europea di Psichiatria, tenutosi a Vienna i disturbi d’ansia si sono aggiudicati il primo posto sul podio in quanto a frequenza.

come superare gli attacchi di panico da soli: 4 consigli chiave

Come Superare Gli Attacchi Di Panico Da Soli: 4 Consigli Chiave

Come superare gli attacchi di panico da soli: 4 consigli chiave

Gli attacchi di panico sono uno dei problemi più diffusi degli ultimi anni, almeno una persona su 5 ne soffre o ne ha sofferto.

La gravità della sintomatologia può variare da caso a caso e compromettere più o meno la vita della persona.

Mi capita spesso che mi vengano chiesti dei “consigli” su come superare gli attacchi di panico da soli.

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Pensieri Ossessivi Come Liberarsene? 6 Consigli

Pensieri ossessivi come liberarsene?

Hai presente quando ascolti una canzone e non riesci più a levartela dalla testa?

Continui a canticchiarla, anche se cerchi di non pensarci irrompe continuamente nella tua mente.

I pensieri ossessivi non sono molto diversi, più cerchiamo di non pensare a qualcosa più otteniamo l’effetto opposto.

Indecisione cronica

Indecisione Cronica: Come Fare Scelte Senza Rimpianti

Oggi ho deciso di parlare di indecisione cronica e di come fare scelte senza avere rimpianti.

Alcuni giorni fa stavo pensando quale argomento trattare nel prossimo articolo, non riuscivo assolutamente a decidere tra varie alternative ugualmente interessanti ai miei occhi.

Ho passato diverse ore davanti al pc fino a che ad un tratto ho realizzato che stavo solo sprecando tempo per una scelta che in ogni caso non avrebbe avuto praticamente nessun impatto sulla mia vita.

ansia anticipatoria

Ansia Anticipatoria: Che Cos’è e Come Affrontarla

L’ansia si presenta in molte forme, la maggior parte delle quali include come componente l’ansia anticipatoria.

Solitamente l’ansia è caratterizzata dalla paura di qualcosa che potrebbe accadere oppure no. In alcuni casi questa sensazione può iniziare giorni o anche settimane prima di un evento particolarmente spaventoso.

attacchi d'ansia

Attacchi D’Ansia: Cosa Sono E Come Affrontarli

Sempre più persone vengono da me chiedendomi come possono affrontare gli attacchi d’ansia e oggi vorrei provare a dare qualche consiglio a riguardo.

Attacchi d’ansia è un termine che viene utilizzato per descrivere degli episodi d’ansia di intensità variabile.

Può riferirsi a dei veri e propri attacchi di panico come a degli episodi di ansia più moderata. Per me è sempre essenziale capire che cosa intende la persona quando mi parla di ansia, attacchi d’ansia o attacchi di panico.

Come uscire dalla depressione

Come Uscire Dalla Depressione? Come Comportarsi

Come uscire dalla depressione? Se sei qui immagino che tu stia affrontando un momento difficile oppure che stia accadendo a qualcuno che conosci.

Vorrei risponderti in un modo che può apparire scontato: assolutamente si.

Quella che chiamiamo depressione non è qualcosa di concreto, non è un tumore che si può rimuovere e vedere con i nostri occhi.

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Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.

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