Oggi si sente sempre più la necessità di combattere lo stress, ci viene descritto come un nemico, come causa di malattie fisiche e di disturbi psicologici, tutto questo è in parte vero ed è sicuramente preoccupante, ma non dobbiamo dimenticarci della vera natura dello stress.

Lo stress non è un nemico ma un alleato, che ci prepara ad affrontare le sfide di tutti i giorni.

Un livello adeguato di stress non può che essere positivo, una marcia in più per prepararci a superare gli ostacoli della vita.