DR. ANDREA CROCE

CONSULENZA PSICOLOGICA BREVE

Come funziona

Come Aumentare L'Autostima Il Diario Dell’Autostima

EFFICACE

Dalle ricerche emerge che circa il 60% delle persone che richiedono una terapia a seduta singola pianificata ritiene di stare meglio. Se una seduta non è sufficiente semplicemente se ne fanno altre cercando sempre di massimizzare l'efficacia di ogni seduta.

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PRATICA

Fornisce fin da subito degli strumenti pratici per aiutarti ad affrontare il problema nella quotidianità.

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AL BISOGNO

Proprio come possiamo avere bisogno di una visita medica quando abbiamo mal di stomaco, è possibile rivolgersi allo psicologo quando se ne sente il bisogno, senza essere vincolati a sostenere un percorso a lungo termine. La mia porta è sempre aperta.

Come posso aiutarti

TERAPIA A SEDUTA SINGOLA

Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente. È proprio partendo da questa osservazione che è nata la Terapia a Seduta Singola.

CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Stai affrontando un momento particolarmente stressante oppure non riesci a risolvere un problema personale o relazionale e non vuoi o non puoi farla in presenza? Richiedi una Consulenza Psicologica Online.

PSICOLOGIA DEL BENESSERE

La psicologia non è solo per le persone che hanno un problema da risolvere, ma per chiunque voglia raggiungere un livello di benessere ottimale e avere una vita felice e significativa.

PSICOLOGO ONLIVE

Psicologo OnLive è un servizio gratuito, ogni Mercoledì dalle 10 e 30 alle 12 sarò online sul sito e potrai contattarmi in chat live per chiedermi informazioni. 

Acquista l'ebook

"Conoscere e gestire ansia e stress - Strategie per gestire lo stress in tempi brevi" è una raccolta dei migliori articoli di Hauora con delle importanti aggiunte, organizzati in un percorso coerente e facilmente comprensibile.

Contiene numerose strategie e consigli per aiutarti a gestire ansia e stress efficacemente in tempi brevi, un'approfondimento su come il mindset influisce sullo stress e sui meccanismi che mantengono e rinforzano l'ansia. 

Ebook Andrea Croce
La via della serenità book

Conosci la Psicologia del Benessere?

Impara a gestire ansia e stress grazie alla Psicologia del Benessere, scarica l'ebook gratuito "La Via Per La Serenità".

Imparerai esercizi di piscologia, di meditazione e di rilassamento che ti permetteranno di migliorare gestione di ansia e stress, qualità del sonno e il tuo umore.

Chi sono

Mi chiamo Andrea Croce, sono uno psicologo e lavoro prevalentemente a Genova online.

Da anni mi occupo di studiare il benessere, attualmente oltre a dedicarmi alla libera professione, lavoro come psicologo nel Centro Terapeutico Villa del Principe a Genova, una struttura che si occupa della cura e della riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare, della personalità e affettivi.

L'approccio che utilizzo per condurre i colloqui è quello della Terapia a Seduta Singola.

CONTATTI

Puoi utilizzare questi contatti:

  • Salita di portafico 12R, Genova, 16123

  • 3466071861

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“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

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Come Gestire L’Ansia: 6 Consigli Da Adottare Subito

I disturbi d’ansia sono tra i più diffusi negli ultimi anni, cerchiamo di scoprire insieme che cosa possiamo fare per gestire efficacemente l’ansia nella nostra quotidianità.

In molti casi anche semplicemente modificare alcune abitudini e mettere in atto dei piccoli accorgimenti può aiutarci a gestire meglio l’ansia.

Ovviamente il consiglio principale se soffri di una forte ansia che impatta negativamente sulla qualità della tua vita è quello di rivolgerti ad uno psicologo.

 - 02/05/2021
Crescita Post-Traumatica: Come Staremo Dopo La Pandemia?

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Riconoscere e accettare che una relazione è giunta a termine è davvero un passo importante e di solito viene preceduto da un periodo in cui ci chiediamo, per mesi o addirittura anni, se lasciarsi sia la cosa giusta.

 - 12/23/2020
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LEGGI ANCHE: Come trovare il tuo ikigai

Ormai il termine ikigai è diventato famoso per rappresentare in modo molto suggestivo l’idea di trovare un significato alla propria vita. Questo significato è rappresentato come l’intersezione tra ciò che amiamo, ciò in cui siamo bravi, ciò per cui possiamo essere pagati e ciò di cui il mondo ha bisogno.

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L’assertività è uno stile comunicativo, essere assertivi significa saper comunicare efficacemente le proprie necessità e le proprie idee rispettando quelle degli altri. Le persone assertive sono in grado di comunicare con calma e sicurezza ciò che provano, senza prevaricare sugli altri e senza mettere in secondo piano i propri bisogni.

Le persone che sanno utilizzare uno stile assertivo non esitano a difendere i propri punti di vista, ma sono aperti alle critiche e ai punti di vista differenti. Accettano di dover imparare e non temono né sfide né divergenze di opinioni.

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