Problemi di ansia, stress o relazionali?

Scegli un approccio breve e focalizzato!

Dr. Andrea Croce

PSICOLOGO ONLINE e IN STUDIO

  • Un approccio efficace validato dalle ricerche

  • Costruiamo insieme la soluzione al tuo problema

  • Disponibilità e flessibilità di orari

Come Aumentare L'Autostima Il Diario Dell’Autostima

EFFICACE

Dalle ricerche emerge che la terapia a seduta singola e le terapie brevi sono efficaci ed efficienti. Circa il 60% delle persone che richiedono una terapia a seduta singola pianificata ritiene di stare meglio. Se una seduta non è sufficiente semplicemente se ne fanno altre cercando sempre di massimizzare l'efficacia di ogni seduta.

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PRATICO

Fornisce fin da subito degli strumenti pratici per aiutarti ad affrontare il problema nella quotidianità. Si lavora costruendo un obiettivo ben definito da raggiungere nel più breve tempo possibile.

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AL BISOGNO

Proprio come possiamo avere bisogno di una visita medica quando abbiamo mal di stomaco, è possibile rivolgersi allo psicologo quando se ne sente il bisogno, senza essere vincolati a sostenere un percorso a lungo termine. La mia porta è sempre aperta.

Chi sono

Mi chiamo Andrea Croce, sono uno psicologo e lavoro prevalentemente Online e a Genova in studio. Attualmente oltre a dedicarmi alla libera professione, lavoro come psicologo nel Centro Terapeutico Villa del Principe a Genova, una struttura che si occupa della cura e della riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare, della personalità e affettivi.

Ho un master in "Tecniche di Rilassmento Occidentali e Orientali" e mi sto specializzando ulteriormente in Psicoterapia Breve Sistemico-Strategica. Uno degli approcci che utilizzo per condurre i colloqui è quello della Terapia a Seduta Singola.

COME POSSO AIUTARTI

CONSULENZE PSICOLOGICHE BREVI

Per Consulenze Psicologiche Brevi si fa riferimento ad un percorso orientato ad un obiettivo ben specifico che mira a raggiungere lo scopo desiderato in un numero contenuto di sedute.

TERAPIA A SEDUTA SINGOLA

Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente. È proprio partendo da questa osservazione che è nata la Terapia a Seduta Singola.

CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Stai affrontando un momento particolarmente stressante oppure non riesci a risolvere un problema personale o relazionale e non vuoi o non puoi farla in presenza? Richiedi una Consulenza Psicologica Online.

CONSULENZA PSICOLOGICA AL BISOGNO

Non tutte le persone vogliono o hanno bisogno di andare dallo psicologo sistematicamente per mesi o anni. Puoi richiedere una consulenza al bisogno in qualsiasi momento con la frequenza che desideri.

CONTATTI

Puoi utilizzare questi contatti:

  • 3466071861

  • Salita di portafico 12R, Genova, 16123

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"Conoscere e affrontare ansia e stress"

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Impara a gestire ansia e stress grazie alla Psicologia del Benessere, scarica l'ebook gratuito "La Via Per La Serenità".

Imparerai esercizi di piscologia, di meditazione e di rilassamento che ti permetteranno di migliorare gestione di ansia e stress, qualità del sonno e il tuo umore.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

IL BLOG

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Come Definire Gli Obiettivi Nel Modo Giusto: SMART

Avere obiettivi nella vita è molto importante per il nostro benessere.

Infatti migliora la nostra autostima, le nostre energie, la gestione dello stress e delle emozioni negative.

Gli obiettivi tuttavia devono essere impostati nel modo giusto altrimenti al contrario possono diventare una grande fonte di frustrazione.

 - 10/23/2018
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Autostima: 5 Modi Per Migliorarla

Benvenuto su Hauora, oggi parliamo di autostima.

Ti è mai capitato di non riuscire a ottenere qualcosa perché non hai creduto abbastanza in te stesso?

Se la risposta è si non ti preoccupare, è una cosa piuttosto frequente, credere oppure no in noi stessi è molto dipendente dal nostro livello di autostima.

Ma anche se la tua autostima non è alle stelle non preoccuparti perché puoi migliorarla!!!

Prima di scoprire come cerchiamo di capire che cos’è l’autostima e perché è importante coltivarla.

Sei pronto? Cominciamo…

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Pensiero Positivo: 10 Consigli Per Essere Più Ottimisti

Quando parliamo di psicologia positiva, uno degli argomenti centrali è senza dubbio quello del pensiero positivo.

Per pensiero positivo ci riferiamo all’osservare la vita con un atteggiamento caratterizzato da ottimismo. Ci concentriamo su ciò che c’è di positivo, su ciò che abbiamo di buono, piuttosto che su ciò che ci manca.

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Resilienza: 10 modi per migliorarla

Quando parliamo di resilienza ci riferiamo alla capacità di  rialzarci dopo essere caduti a seguito di insuccessi e avversità.

Non si parla solo del ritorno allo stato precedente il trauma, ma anche dell’opportunità di crescita personale.

In parole povere si parla di rialzarsi più forti di prima dopo aver affrontato una difficoltà.

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Guida Allo Stoicismo – Parte 2 – Stoico Al Giorno D’Oggi

Non abbiamo ancora finito con lo stoicismo, come avete potuto constatare nella prima parte, si tratta di una filosofia d’azione con esercizi molto pratici.

Essere stoico al giorno d’oggi

Tutti gli esercizi che abbiamo descritto nella prima parte e che descriveremo oggi possono essere utilizzati nella nostra quotidianità, per questo ritengo che la filosofia stoica, dato il suo carattere pratico, possa essere ancora estremamente attuale

Oggi vedremo altri 5 esercizi, tutti molto pratici e affascinanti.

 - 10/15/2018

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"CONOSCERE E AFFRONTARE ANSIA E STRESS" 

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