Impara come gestire lo stress e come migliorare il tuo benessere psicofisico grazie alla Psicologia Del Benessere.

Andrea Croce - Psicologo genova online gestione stress

Chi sono

Ciao, sono Andrea Croce.
Sono uno psicologo e lavoro prevalentemente a Genova, da anni mi occupo di studiare il benessere in tutte le sue forme.

In particolare faccio riferimento alla psicologia del benessere, cioè una prospettiva teorica e applicativa della psicologia, che si occupa dello studio del benessere e della qualità della vita.

 

Servizi offerti

L’obiettivo che si pone Hauora è quello di aiutare le persone a migliorare il proprio benessere psicofisico fornendo gli strumenti per gestire i problemi, le ansie e gli stress quotidiani.

psicologo genova terapia a seduta singola

CONSULENZA PSICOLOGICA A SEDUTA SINGOLA

Le consulenze psicologiche vengono svolte seguendo le logiche della Terapia a seduta singola (TSS) 

psicologo online genova

CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Se per qualsiasi ragione non puoi raggiungere fisicamente lo studio puoi richiedere una consulenza psicologica online tramite skype.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

Ultimi articoli del Blog

prison-553836_1920

Guida Allo Stress Per Affrontare La Quarantena

Il coronavirus e la quarantena ti stanno causando molto stress?

Non preoccuparti non sei l’unico, è piuttosto normale.

Tuttavia, come diciamo spesso su Hauora, lo stress cronico può avere molti effetti negativi sulla nostra salute psicofisica e sul sistema immunitario.

 - 03/22/2020
hourglass-620397_1920

Gestire Il Tempo: 3 Strategie Per La Gestione Del Tempo

 

Una volta una collega mi raccontò di come riuscisse a gestire allo stesso tempo un numero impressionante di cose.

Gestiva un blog, account sui vari social, un canale youtube, tutti aggiornati costantemente, l’attività quotidiana in studio e altri tre o quattro progetti.

Ma non solo, in tutto questo riusciva a trovare il tempo per continuare a formarsi e per stare con la sua famiglia.

 - 03/08/2020
meditation-1794292_1920

Meditazione Per L’Ansia: Un Semplice Esercizio

Molte persone si avvicinano alla meditazione per ridurre l’ansia.

In realtà lo scopo della meditazione non è quello di rilassare o di ridurre l’ansia, la meditazione non ha scopo, nel momento stesso in cui si tende a qualcosa si perde il suo significato.

Tuttavia tra gli effetti “collaterali” della meditazione c’è anche la riduzione dell’ansia.

woman-1958723_1920

Solitudine: 3 Esercizi Per Superare La Solitudine

Quando si parla di solitudine si pensa subito a persone che non hanno amici, famiglia, persone a cui tengono.

Ma non è così semplice, non tutte le persone che vivono sole soffrono di solitudine e non tutte le persone che si sentono sole vivono da sole.

Spesso anche persone con relazioni e amici si sentono sole, soprattutto se dietro alla vicinanza fisica c’è una profonda distanza emotiva.

I contenuti presenti su Hauora.org dei quali è autore il proprietario del blog non possono essere copiati,riprodotti,pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso.
E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma.
E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore.

Copyright © 2020 Hauora.org by Andrea Croce. All rights reserved

Dott. Andrea Croce
Via Canevari 29, Genova 16137
P.IVA 02652990991 - C.F. CRCNDR92C24D969Y - Cell. 3466071861

Email:andreacroce@hauora.org

Privacy Policy
Cookie Policy