Problemi di ansia, stress o relazionali?

Scegli un approccio breve e focalizzato!

Dr. Andrea Croce

PSICOLOGO ONLINE e IN STUDIO

  • Un approccio efficace validato dalle ricerche

  • Costruiamo insieme la soluzione al tuo problema

  • Disponibilità e flessibilità di orari

Come Aumentare L'Autostima Il Diario Dell’Autostima

EFFICACE

Dalle ricerche emerge che la terapia a seduta singola e le terapie brevi sono efficaci ed efficienti. Circa il 60% delle persone che richiedono una terapia a seduta singola pianificata ritiene di stare meglio. Se una seduta non è sufficiente semplicemente se ne fanno altre cercando sempre di massimizzare l'efficacia di ogni seduta.

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PRATICO

Fornisce fin da subito degli strumenti pratici per aiutarti ad affrontare il problema nella quotidianità. Si lavora costruendo un obiettivo ben definito da raggiungere nel più breve tempo possibile.

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AL BISOGNO

Proprio come possiamo avere bisogno di una visita medica quando abbiamo mal di stomaco, è possibile rivolgersi allo psicologo quando se ne sente il bisogno, senza essere vincolati a sostenere un percorso a lungo termine. La mia porta è sempre aperta.

Chi sono

Mi chiamo Andrea Croce, sono uno psicologo e lavoro prevalentemente Online e a Genova in studio. Attualmente oltre a dedicarmi alla libera professione, lavoro come psicologo nel Centro Terapeutico Villa del Principe a Genova, una struttura che si occupa della cura e della riabilitazione dei disturbi del comportamento alimentare, della personalità e affettivi.

Ho un master in "Tecniche di Rilassmento Occidentali e Orientali" e mi sto specializzando ulteriormente in Psicoterapia Breve Sistemico-Strategica. Uno degli approcci che utilizzo per condurre i colloqui è quello della Terapia a Seduta Singola.

COME POSSO AIUTARTI

CONSULENZE PSICOLOGICHE BREVI

Per Consulenze Psicologiche Brevi si fa riferimento ad un percorso orientato ad un obiettivo ben specifico che mira a raggiungere lo scopo desiderato in un numero contenuto di sedute.

TERAPIA A SEDUTA SINGOLA

Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente. È proprio partendo da questa osservazione che è nata la Terapia a Seduta Singola.

CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE

Stai affrontando un momento particolarmente stressante oppure non riesci a risolvere un problema personale o relazionale e non vuoi o non puoi farla in presenza? Richiedi una Consulenza Psicologica Online.

CONSULENZA PSICOLOGICA AL BISOGNO

Non tutte le persone vogliono o hanno bisogno di andare dallo psicologo sistematicamente per mesi o anni. Puoi richiedere una consulenza al bisogno in qualsiasi momento con la frequenza che desideri.

CONTATTI

Puoi utilizzare questi contatti:

  • 3466071861

  • Salita di portafico 12R, Genova, 16123

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"Conoscere e affrontare ansia e stress"

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Impara a gestire ansia e stress grazie alla Psicologia del Benessere, scarica l'ebook gratuito "La Via Per La Serenità".

Imparerai esercizi di piscologia, di meditazione e di rilassamento che ti permetteranno di migliorare gestione di ansia e stress, qualità del sonno e il tuo umore.

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.”

Albert Ellis

IL BLOG

problemi di comunicazione nella coppia 6 consigli per litigare e crescere

Problemi Di Comunicazione Nella Coppia: Come Litigare

Problemi di comunicazione nella coppia: 6 consigli per trasformare i conflitti in occasioni di crescita.

Anche se abbiamo al nostro fianco una persona che amiamo e con cui siamo estremamente compatibili prima o poi finiremo per avere qualche discussione.

Infatti anche se conosciamo l’altro come le nostre tasche restiamo pur sempre persone diverse.

 - 01/19/2022
Abitudini Sane E Abitudini Chiave: Come Trasformare La Tua Vita

Abitudini Sane E Abitudini Chiave: Come Trasformare La Tua Vita

Abitudini sane e abitudini chiave: come trasformare la tua vita con dei piccoli, ma importantissimi cambiamenti.

“Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.”

Aristotele

Ho voluto iniziare con questa breve frase di Aristotele perché riassume perfettamente l’importanza della abitudini. Infatti sono sufficienti poche sane abitudini per cambiare completamente la nostra vita.

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Pensieri Ossessivi Come Liberarsene? 6 Consigli

Pensieri ossessivi come liberarsene?

Hai presente quando ascolti una canzone e non riesci più a levartela dalla testa?

Continui a canticchiarla, anche se cerchi di non pensarci irrompe continuamente nella tua mente.

I pensieri ossessivi non sono molto diversi, più cerchiamo di non pensare a qualcosa più otteniamo l’effetto opposto.

 - 12/23/2021
Indecisione cronica

Indecisione Cronica: Come Fare Scelte Senza Rimpianti

Oggi ho deciso di parlare di indecisione cronica e di come fare scelte senza avere rimpianti.

Alcuni giorni fa stavo pensando quale argomento trattare nel prossimo articolo, non riuscivo assolutamente a decidere tra varie alternative ugualmente interessanti ai miei occhi.

Ho passato diverse ore davanti al pc fino a che ad un tratto ho realizzato che stavo solo sprecando tempo per una scelta che in ogni caso non avrebbe avuto praticamente nessun impatto sulla mia vita.

 - 12/07/2021
ansia anticipatoria

Ansia Anticipatoria: Che Cos’è e Come Affrontarla

L’ansia si presenta in molte forme, la maggior parte delle quali include come componente l’ansia anticipatoria.

Solitamente l’ansia è caratterizzata dalla paura di qualcosa che potrebbe accadere oppure no. In alcuni casi questa sensazione può iniziare giorni o anche settimane prima di un evento particolarmente spaventoso.

 - 12/01/2021
attacchi d'ansia

Attacchi D’Ansia: Cosa Sono E Come Affrontarli

Sempre più persone vengono da me chiedendomi come possono affrontare gli attacchi d’ansia e oggi vorrei provare a dare qualche consiglio a riguardo.

Attacchi d’ansia è un termine che viene utilizzato per descrivere degli episodi d’ansia di intensità variabile.

Può riferirsi a dei veri e propri attacchi di panico come a degli episodi di ansia più moderata. Per me è sempre essenziale capire che cosa intende la persona quando mi parla di ansia, attacchi d’ansia o attacchi di panico.

 - 11/23/2021

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