Ansia generalizzata: si guarisce? 3 step per superarla.
L’ansia generalizzata può diventare una presenza costante nella vita di una persona compromettendo in modo importante il benessere psicofisico.
Purtroppo molte persone scelgono di convivere con il pessimo rapporto che hanno con l’ansia e non chiedono aiuto.
Questo accade per molti motivi. Spesso semplicemente l’ansia si fa strada lentamente nella vita di una persona.
L’ansia si presenta in molte forme, la maggior parte delle quali include come componente l’ansia anticipatoria.
Solitamente l’ansia è caratterizzata dalla paura di qualcosa che potrebbe accadere oppure no. In alcuni casi questa sensazione può iniziare giorni o anche settimane prima di un evento particolarmente spaventoso.
Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.
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