Fino a poche decine di anni fa l’ottimismo veniva considerato come un tratto stabile e immodificabile. Le ricerca ci ha dimostrato che non è così. Stiamo parlando di un atteggiamento mentale, un paio di lenti con cui leggere la realtà, che possiamo apprendere e utilizzare in modo flessibile.
Quando parliamo di psicologia positiva, uno degli argomenti centrali è senza dubbio quello del pensiero positivo.
Per pensiero positivo ci riferiamo all’osservare la vita con un atteggiamento caratterizzato da ottimismo. Ci concentriamo su ciò che c’è di positivo, su ciò che abbiamo di buono, piuttosto che su ciò che ci manca.
Negli ultimi decenni abbiamo assistito a un’esplosione di corsi motivazionali basati su un pilastro fondamentale: avere un atteggiamento positivo ci porta cose positive.
Purtroppo però nella realtà di tutti i giorni non è sempre facile essere motivati e ottimisti.
Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.
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