Disturbo ossessivo compulsivo come guarire: 3 consigli.
Giorgio Nardone in uno dei suoi libri racconta la storia di un paziente psichiatrico che batte le mani continuamente.
Alla richiesta di spiegazioni il paziente dice che batte le mani per scacciare gli elefanti.
Questa affermazione per quanto apparentemente assurda in realtà ci dice molto dei disturbi ossessivo compulsivi.
Pensieri ossessivi come liberarsene?
Hai presente quando ascolti una canzone e non riesci più a levartela dalla testa?
Continui a canticchiarla, anche se cerchi di non pensarci irrompe continuamente nella tua mente.
I pensieri ossessivi non sono molto diversi, più cerchiamo di non pensare a qualcosa più otteniamo l’effetto opposto.
Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.
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