Oggi parleremo del diario di gratitudine.
Nei precedenti articoli abbiamo già sottolineato quanto la gratitudine sia importante per il nostro benessere.
Praticarla attivamente e costantemente produce un forte impatto positivo sul nostro umore e sulla nostra salute psicofisica.
La psicologia positiva ha come scopo la promozione del benessere e di tutti quei fattori che contribuiscono a rendere la nostra vita piena, felice e ricca di significato. Per questo motiva Seligman e i suoi colleghi hanno creato il Character Strengths and Virtues.
La psicologia positiva tra i suoi obiettivi ha la promozione del benessere.
Come abbiamo già detto nei precedenti articoli si concentra su ciò che rende la vita degna di essere vissuta.
Non è da considerarsi all’opposto della prospettiva basata sul ridurre la sofferenza, piuttosto complementare.
Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.
I contenuti presenti su Hauora.org dei quali è autore il proprietario del blog non possono essere copiati,riprodotti,pubblicati o redistribuiti perché appartenenti all'autore stesso.
E’ vietata la copia e la riproduzione dei contenuti in qualsiasi modo o forma.
E’ vietata la pubblicazione e la redistribuzione dei contenuti non autorizzata espressamente dall’autore.
Copyright © 2020 Hauora.org by Andrea Croce. All rights reserved
Dott. Andrea Croce
Via Canevari 29, Genova 16137
P.IVA 02652990991 - C.F. CRCNDR92C24D969Y - Cell. 3466071861
Email:andreacroce@hauora.org