Meditazione contro ansia e panico: non meditare in queste situazioni!
Consiglio sempre di meditare. La meditazione infatti è una dei quelle abitudini chiave che possono migliorare moltissimo il nostro benessere psicofisico.
Non c’è video o articolo in cui non suggerisca a persone e clienti di iniziare questa pratica.
Tuttavia è sempre utile meditare? O ci sono delle situazioni in cui può essere sconsigliato?