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Gestire le emozioni nei momenti difficili con la consapevolezza

Gestire Le Emozioni Grazie Alla Consapevolezza

Gestire le emozioni nei momenti difficili è fondamentale e la consapevolezza può esserci estremamente utile a tal proposito.

La nostra mente è costantemente bombardata da stimoli, pensieri, emozioni, potremmo immaginarla un po’ come il cielo, prima viene attraversato dalle nuvole, poi spunta il sole, poi viene squarciato dai lampi e poi ritorna il sole.

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Regolazione Emotiva: Perché Le Emozioni Vanno Regolate

La regolazione emotiva è un’abilità essenziale per il nostro benessere ed è una funzione estremamente significativa nella vita umana.

Quando avevo circa 7 anni mia madre mi portò in un negozio per comprare una maglietta, ricordo bene che il mio interesse fu subito catturato da quella che aveva un piccolo coccodrillo ricamato sopra.

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Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.

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