Benvenuto su Hauora, oggi parleremo di come migliorare la resilienza.
La vita non è un cammino facile, chi più chi meno nel corso della propria esistenza si trova ad affrontare ostacoli e cadute da cui può essere difficile rialzarsi.
Resilienza: 10 modi per migliorarla
Quando parliamo di resilienza ci riferiamo alla capacità di rialzarci dopo essere caduti a seguito di insuccessi e avversità.
Non si parla solo del ritorno allo stato precedente il trauma, ma anche dell’opportunità di crescita personale.
In parole povere si parla di rialzarsi più forti di prima dopo aver affrontato una difficoltà.
