Lo stress continua ad essere una delle problematiche più frequenti degli ultimi anni perciò è importante capire come lo possiamo combattere.

Le principali fonti di stress che influenzano la vita di milioni di persone ogni giorno sono i soldi, il lavoro, le relazioni e la salute.

Non dobbiamo dimenticare che lo stress non è negativo, anzi nella giusta dose è estremamente utile ed è praticamente inevitabile se vogliamo avere una vita piena e significativa.