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propositi per il nuovo anno

Propositi Per Il Nuovo Anno: Come Lasciarsi Alle Spalle Il 2020

Il 2020 è appena giunto al termine, non lo dimenticheremo facilmente, ma è ora di lasciarselo alle spalle e di fare dei propositi per il nuovo anno. Non possiamo sapere come andranno le cose da qui in avanti, di certo non sarà il cambio di calendario a rendere quest’anno migliore del precedente.

Ci portiamo dietro una crescente frustrazione, rabbia, dolore e tristezza. Praticamente tutti abbiamo perso qualcosa: chi i propri cari, chi il lavoro o la propria attività.

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Guida Allo Stress Per Affrontare La Quarantena

Il coronavirus e la quarantena ti stanno causando molto stress?

Non preoccuparti non sei l’unico, è piuttosto normale.

Tuttavia, come diciamo spesso su Hauora, lo stress cronico può avere molti effetti negativi sulla nostra salute psicofisica e sul sistema immunitario.

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Ciao, mi chiamo Andrea Croce, sono uno Psicologo, da sempre uno sportivo e un appassionato di tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e fisico. Per queste ragioni ho deciso di creare Hauora, uno spazio in cui condividere una visione del benessere a 360 gradi.

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"CONOSCERE E AFFRONTARE ANSIA E STRESS" 

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