Per molti problemi non è necessario un percorso terapeutico di più sedute, anzi spesso un incontro è sufficiente.

È proprio partendo da questa osservazione, confermata da numerose ricerche scientifiche, che è nata la Terapia a Seduta Singola.

Le sedute vengono svolte seguendo le logiche della Terapia a seduta singola (TSS) applicato nella forma della Consulenza psicologica a seduta singola.

Diverse ricerche hanno confermato che circa la metà delle persone che si rivolgono a uno psicologo ritiene che una seduta è sufficiente per risolvere i loro problemi (Hoyt, Rosenbaum & Talmon, 1992; Weir, Wills, Young & Perlesz, 2008).

Ovviamente non sempre una sola consulenza è risolutiva, tuttavia lavorando in quest’ottica è sempre possibile trarre il massimo da ogni incontro per risolvere il problema nel più breve tempo possibile.

La frequenza generalmente è di un incontro ogni due settimane (a meno che non ci siano circostanze particolari o la persona stesso richieda una frequenza differente), in modo da dare alla persona il tempo di sperimentare ciò che abbiamo pensato insieme.

In ogni caso la mia porta rimane sempre aperta, sia per chi ha beneficiato di una seduta e vuole lavorare su un altro problema, sia per chi necessita di più sedute, sia per incontri senza una cadenza fissa in caso di bisogno.